ネントレ②

ネントレ①の続きです‹‹\(´ω` )/››

生活リズムを、つけていくことを意識しながら、朝起きる時間（7:00）＆夜寝る時間（19:00）を決めました！

お風呂→授乳→寝るのを習慣化できるようにお風呂の時間も見直して、18時に入るようにしました☆

今まで見事にバラバラで寝る時間にいたっては、大人と一緒の23時とか24時とかになってしまってました😭反省。。

↑のリズムはわりかしすぐできたので、次は夜の寝かしつけを抱っこ→セルフねんねを目標にやってみました‹‹\(´ω` )/››

元々抱っこして、バランスボールの上に座って、バインバインとはずむ寝かしつけだったのを

バインバイン→完全に寝付く前にベビーベッドへ

を繰り返し（最初はギャン泣きでした😭）、徐々にバインバインのバランスボールを無くし、

お風呂→保湿→着替え→授乳（＋ミルク）→ベッドですんなりと寝てくれるようになりました(ﾟ∀ﾟ︎≡ﾟ︎∀ﾟ︎)

たまにベッドでゴロゴロ、ふにゃふにゃしてることもありましたが、19時になるとスーッと寝てくれてました！💤

しかし、これは寝返りが始まるまでです🤣

寝返りが始まったら、ウトウト→寝返る→戻れなくてギャー😭となったので、ベビーベッドはやめ、添い寝をするようになりました◎

③につづく⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*