ネントレ①の続きです‹‹\(´ω` )/›› 生活リズムを、つけていくことを意識しながら、朝起きる時間（7:00）＆夜寝る時間（19:00）を決めました！ お風呂→授乳→寝るのを習慣化できるようにお風呂の時間も見直して、18時に入るようにしました☆ 今まで見事にバラバ…